GLI SCIENZIATI HANNO SCOPERTO I TRE MODI NUOVI PER SMETTERE DI FUMARE

Recentemente uno studio britannico ha confrontato 319 studi che coinvolgevano 157.179 fumatori per aiutarli a smettere. I ricercatori sono usciti da questo enorme lavoro con 3 risposte principali, che a quanto pare sarebbero quelle di maggior successo.

I dati dei ricercatori hanno mostrato che senza assistenza, solo circa 6 persone su 100 hanno la possibilità di smettere con successo. Ecco perché dovresti dare un'occhiata alla loro pubblicazione ed eventualmente cominciare un percorso.

Tre modi per smettere di fumare

"La cosa migliore che un fumatore può fare per la propria salute è smettere", ha detto Jamie Hartmann-Boyce, ricercatore di sanità pubblica dell'Università di Oxford. "Il fumo rimane la principale causa di malattie prevenibili e di morte in tutto il mondo e, sebbene molte persone vogliano smettere di fumare, può essere difficile farlo."

I risultati del lavoro di questo team dicono che i farmaci vareniclina e citisina, nonché le sigarette elettroniche alla nicotina, si sono rivelati di successo per disintossicarsi dalla nicotina. La successiva strategia più efficace è stata quella di combinare due tipi di terapia sostitutiva della nicotina (NRT), come cerotti alla nicotina e gomme da masticare o pastiglie.

"La nostra ricerca approfondisce il mondo della cessazione del fumo... fornendo alle persone che fumano, agli operatori sanitari e ai politici dati affidabili per prendere decisioni informate."

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